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    • ポールエクササイズ

      晴海台ふれあいセンターにて4月8日柴田先生の指導によりポールを使用して普段使わない筋肉を動かし、ここちよい汗を流しました。ノルデックウオーキングを始めたい人にもおすすめです。 本教室は秋にも開催される …

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      今年も桜が咲きました 令和4年度が始まります! 希望に満ちた年でありますように。

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